Aunque es una etapa natural en la vida de la mujer, la menopausia no afecta a todas de la misma manera. Cuatro de cada cinco mujeres presentan síntomas psicológicos o físicos cerca de la menopausia. Sin embargo, el tiempo de transición hasta la menop...
Leer másLa sexualidad es una parte natural de la vida adulta. Tener relaciones saludables va más allá del placer físico momentáneo o la planificación familiar, ya que aporta numerosos beneficios a la calidad de vida. Entre los beneficios se encuentran mej...
Leer másEn un mundo donde la salud está cada vez más en el centro de atención, la alimentación saludable se destaca como uno de los pilares para una vida equilibrada y sostenible. Sin embargo, los desafíos para adoptar hábitos alimenticios adecuados siguen s...
Leer másTodos hemos pasado por la experiencia de lidiar con un resfriado: esa molestia que llega sigilosamente y trae consigo nariz congestionada, estornudos interminables y una sensación de fatiga que parece no desaparecer nunca. Pero, ¿alguna vez te has...
Leer más¿Caminar se ha vuelto más difícil? Cuando los pies no están bien, envían señales para que les prestemos más atención. El dolor y la incomodidad son algunas de esas señales de advertencia, que pueden indicar un cuadro de inflamación o un proceso degen...
Leer másEl lipedema es una condición crónica caracterizada por la acumulación anormal de grasa en ciertas áreas del cuerpo, especialmente en las piernas. En algunos casos, el lipedema también puede afectar los brazos, con una línea divisoria clara entre mano...
Leer más¿Sabías que existe un virus poco conocido que puede causar desde un simple resfriado hasta cuadros graves como neumonía? Y lo más sorprendente: la mayoría de nosotros entra en contacto con él durante la infancia. Este es el metapneumovirus humano (hM...
Leer másAh, el azúcar. Ese ingrediente dulce y seductor, presente en casi todo, desde el desayuno hasta ese "inocente" refrigerio de la tarde. Pero, ¿qué sucede cuando decidimos eliminar el azúcar de nuestra alimentación? ¿El cuerpo lo agradece o entra en pá...
Leer más¿Has oído hablar del síndrome del intestino irritable (SII)? Cuando escuchamos este término, solemos pensar en síntomas como acidez, cólicos y estreñimiento. Pero, ¿el malestar causado por esta condición se limita solo a eso? Sigue leyendo para co...
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