Las relaciones de pareja pasan por fases de crecimiento, conflictos y transformación. Con el paso del tiempo, los desafíos cotidianos, las diferencias individuales y la falta de comunicación pueden generar malestar y distancia emocional. En estos cas...
Leer másComprender el papel de la terapia en la salud mental es fundamental en un mundo donde las emociones y el estrés cotidiano afectan cada vez más nuestro bienestar. A través de la psicoterapia, es posible identificar, entender y tratar diversos desafíos...
Leer másEl cambio climático representa uno de los mayores desafíos del siglo XXI, con implicaciones que van más allá del medio ambiente y afectan directamente la salud humana. El calentamiento global, el aumento de las temperaturas, la elevación del nivel de...
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Leer más¿Alguna vez has notado cómo, en periodos de mucho estrés, tu piel parece rebelarse? Aparece un grano sin motivo, aumenta la oleosidad, o comienza una picazón inesperada. Pues no es coincidencia. El estrés, esa tormenta emocional silenciosa, tiene el...
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Leer másLa práctica regular de ejercicio físico desempeña un papel esencial en la prevención y el control de las enfermedades cardiovasculares (ECV). Estas enfermedades representan una de las principales causas de mortalidad a nivel mundial, pero la activida...
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