La inestabilidad financiera es una realidad que afecta a millones de personas y se ha convertido en una de las principales causas de estrés en la vida adulta. Las preocupaciones constantes por pagar cuentas, acumular deudas o no contar con ingresos s...
Leer másParticipar en una entrevista de trabajo puede ser una experiencia estresante, especialmente cuando se trata de una oportunidad muy deseada. El nerviosismo es algo natural ante una situación de evaluación, pero cuando la ansiedad se vuelve intensa, pu...
Leer másEl examen de ingreso a la universidad es una de las etapas más desafiantes en la vida de muchos jóvenes mexicanos. Además de representar la puerta de entrada a la educación superior, esta prueba conlleva una gran carga emocional. La presión por obten...
Leer másVivimos en una era donde la imagen corporal está constantemente expuesta, juzgada y comparada. Las redes sociales, la publicidad y los estándares mediáticos imponen un ideal estético muchas veces inalcanzable, lo que lleva a muchas personas a desarro...
Leer másLa relación intensa con el celular se ha vuelto parte de la vida moderna, pero cuando el miedo a estar sin él provoca ansiedad, es momento de prestar atención.La nomofobia —abreviación de “no mobile phone phobia”— es un trastorno creciente relacionad...
Leer másLa demanda por cirugías estéticas está en constante crecimiento en México, pero muchas personas que se someten a estos procedimientos enfrentan episodios de ansiedad tanto antes como después de la intervención.El impacto emocional es real y merece at...
Leer másLa ansiedad financiera es un problema real y creciente entre los mexicanos. Las preocupaciones por las deudas, los pagos atrasados y la inestabilidad económica afectan la salud mental de miles de personas.¿Pero realmente funciona la terapia en este c...
Leer másEl uso intensivo de pantallas se ha convertido en parte del día a día de millones de personas, especialmente con el auge del trabajo remoto y la vida digital. Sin embargo, este hábito está asociado al aumento de quejas como dolor ocular, visión borro...
Leer másEl miedo constante a ser dejado o rechazado es más común de lo que parece y puede estar relacionado con lo que se conoce como ansiedad por abandono.Este tipo de ansiedad puede generar comportamientos que afectan negativamente las relaciones amorosas...
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