redes sociales

Ansiedad por estar lejos del celular: qué es la nomofobia y cómo tratarla
17/04

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La relación intensa con el celular se ha vuelto parte de la vida moderna, pero cuando el miedo a estar sin él provoca ansiedad, es momento de prestar atención.La nomofobia —abreviación de “no mobile phone phobia”— es un trastorno creciente relacionad...

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Ansiedad causada por redes sociales: cómo reducir el impacto del uso excesivo
13/04

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El uso intensivo de las redes sociales se ha convertido en uno de los principales detonantes de ansiedad, especialmente entre jóvenes y adultos conectados. La exposición constante, la comparación con otras personas y el exceso de información generan...

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