Es extraño: hay días en los que no ocurre nada “grave”, nada urgente, nada fuera de lo normal… y aun así nos sentimos agotados. Un cansancio que no se explica con el sueño, ni con el trabajo, ni con el clima. Es un cansancio que viene de otro lugar,...
Leer másEl trabajo forma parte fundamental de la vida, pero cuando las exigencias superan los límites saludables, el cuerpo y la mente comienzan a pasar factura.El estrés laboral crónico se ha convertido en uno de los principales problemas de salud mental en...
Leer másEl estrés crónico se define como una respuesta prolongada del cuerpo a situaciones de presión constante, lo cual lo diferencia del estrés agudo, que es puntual y pasajero. Aunque a corto plazo el estrés puede ser un mecanismo de defensa útil, mantene...
Leer másEl estrés crónico es un estado de tensión constante que afecta la salud física y emocional de una persona. A diferencia del estrés agudo, que es una reacción temporal, el estrés crónico persiste en el tiempo y ejerce una presión prolongada sobre el c...
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