salud mental juvenil

Agotamiento silencioso: por qué tantos jóvenes se sienten al límite
19/11

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Hay una generación entera caminando con una sonrisa por fuera y un cansancio inmenso por dentro. Jóvenes que cumplen con todo, que estudian, trabajan, producen, ayudan, responden mensajes, muestran fortaleza… pero que, en silencio, sienten que están...

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Cómo la meditación puede ayudar a los estudiantes con ansiedad por el examen de ingreso
22/04

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El examen de ingreso a la universidad es una de las etapas más desafiantes en la vida de muchos jóvenes mexicanos. Además de representar la puerta de entrada a la educación superior, esta prueba conlleva una gran carga emocional. La presión por obten...

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