psicología

La terapia para la ansiedad financiera realmente funciona
15/04

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La ansiedad financiera es un problema real y creciente entre los mexicanos. Las preocupaciones por las deudas, los pagos atrasados y la inestabilidad económica afectan la salud mental de miles de personas.¿Pero realmente funciona la terapia en este c...

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Ansiedad causada por redes sociales: cómo reducir el impacto del uso excesivo
13/04

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27/12

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