productividad laboral

Cómo el sueño afecta tu concentración y rendimiento en el trabajo
08/10

Cómo el sueño afecta tu concentración y rendimiento en el trabajo

Dormir bien no es un lujo: es una necesidad biológica esencial para el cuerpo y la mente.Sin embargo, en la rutina laboral moderna, muchas personas sacrifican horas de sueño en busca de más productividad. Lo que pocos saben es que dormir menos pue...

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