comparación social

Ansiedad por la apariencia: cómo lidiar con la presión estética de la sociedad
30/04

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La sociedad actual impone estándares de belleza cada vez más exigentes, lo que afecta directamente la autoestima de muchas personas. La búsqueda por un cuerpo o rostro “perfecto” ha desencadenado un aumento en los trastornos emocionales, especialment...

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Influencers y ansiedad de consumo: cómo filtrar el contenido que te afecta
29/04

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Con el crecimiento acelerado de las redes sociales, se ha vuelto común seguir de cerca la rutina de los influencers digitales, quienes a menudo exhiben un estilo de vida aparentemente perfecto. Esta exposición constante a vidas idealizadas puede gene...

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Ansiedad causada por redes sociales: cómo reducir el impacto del uso excesivo
13/04

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El uso intensivo de las redes sociales se ha convertido en uno de los principales detonantes de ansiedad, especialmente entre jóvenes y adultos conectados. La exposición constante, la comparación con otras personas y el exceso de información generan...

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